Description
Se pueden añadir al yogur, en los cereales, sopas o como ingrediente de panes o dejarlas cubiertas de agua toda la noche y tomarlas en ayunas. También se pueden tomar con ensaladas o legumbres. Modo de empleo:
Se recomienda una cantidad óptima de semillas de lino es una cucharada sopera, sólo con esa cantidad aportamos a nuestro cuerpo el omega 3 que necesita.
Ingredientes:
Lino marrón.
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